保养卵巢的食疗
保养卵巢的食疗
1. 服用维生素c和维生素e
若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。
2. 高钙饮食
每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
3. 少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，增加患卵巢癌的可能。
4. 叶酸
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。
5. 多吃胡萝卜
[错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]
已有
